As de Guía Psicólogas

Encuentra tu puerto seguro

¡Bienvenida/o a tu lugar seguro!

Si has llegado hasta nosotras es porque estás pensando en empezar tu propio proceso terapéutico, ya sea porque estás pasando un momento difícil, no te encuentras bien contigo mismo/a o simplemente quieres dedicarte un espacio para adquirir nuevas herramientas que te permitan mejorar tu bienestar general.

Esperamos que a través de esta pequeña web puedas conocer mejor nuestro trabajo y quiénes somos, pero, sobre todo, que puedas encontrar la ayuda que estás buscando. Y, por si tienes dudas, puedes solicitar nuestra primera consulta gratuita para probar nuestro formato, valorar si te encuentras cómodo/a y recibir un asesoramiento sobre cómo podemos ayudarte.

¿POR QUÉ AS DE GUÍA?

As de Guía es un nudo muy utilizado en el mundo marinero. Se trata de una gaza fija que no se escurre ni se deshace, independientemente de la tensión a la que esté sometida. Y te preguntarás, ¿qué tiene esto que ver con la terapia?

Es un nudo resistente

Igual que ese nudo, el ser humano es resiliente y capaz de recuperarse de tensiones difíciles. La resiliencia es como un músculo que, aunque distinto en cada persona, se puede entrenar. 

 

Es un nudo seguro

Queremos ser un puerto seguro para ti donde puedas amarrarte hasta que pase la tormenta y así, cuando te sientas preparado/a, puedas volver a navegar.  

 
 

Es un juego de palabras

El proceso terapéutico es un camino que puede ser largo y difícil en donde el/la terapeuta, aparte de acompañar, será guía para esa persona que quiere sanar. 

 
 

¿POR QUÉ AS DE GUÍA?

Nuestros valores guían nuestro trabajo, para que puedas sentir que estás en las mejores manos.

Es un nudo resistente

Igual que ese nudo, el ser humano es resiliente y capaz de recuperarse de tensiones difíciles. La resiliencia es como un músculo que, aunque distinto en cada persona, se puede entrenar. 

 

Es un nudo seguro

Queremos ser un puerto seguro para ti donde puedas amarrarte hasta que pase la tormenta y así, cuando te sientas preparado/a, puedas volver a navegar.  

 
 

Es un juego de palabras

El proceso terapéutico es un camino que puede ser largo y difícil en donde el/la terapeuta, aparte de acompañar, será guía para esa persona que quiere sanar. 

 
 
As de Guía Psicólogas
5.0
Basado en 32 reseñas.
powered by Google
Patricia Real PerezPatricia Real Perez
09:34 05 Jun 24
Totalmente recomendable.En nuestro caso, Amaia es la que nos ha guiado y ayudado durante la terapia y ha sido un gustazo. Empatía total, lo hace todo muy fácil y el feeling con mi hija de 10 años ha sido inmejorable. Tanto es así que, cuando supo que terminábamos, mi hija me dijo que la iba a echar de menos.Un acierto total y no podemos estar más que agradecidos.
AdrianAdrian
13:35 05 Apr 24
Cuando decidí buscar ayuda psicológica mis prejuicios me llevaron a querer elegir a un hombre interrelacionado con el colectivo LGTBIQ+. Me dijeron que ese tipo de decisiones son normales. Quería sentirme agusto mi primera vez.Contacté con Cristóbal y fue como sentirme en casa, como estar con un buen amigo. Sigo en tratamiento con él pero tengo que darle las gracias por coger mi mano y acompañarme en este duro camino. No le puedo estar más agradecido.
Beatriz Nieto EstevezBeatriz Nieto Estevez
09:40 28 Dec 23
Muy contenta con el proceso llevado a cabo con as de guía. Gran sensibilidad y empatía que me han servido de mucha ayuda.
Guillermo GuillermoGuillermo Guillermo
18:21 26 Dec 23
Muy buena experiencia, gran profesional y todo perfecto.
Oscar STOscar ST
16:38 22 Dec 23
Una gran suerte y una acertada decisión ponernos en manos de ella ya que es una gran profesional, acertó en el tratamiento y el avance logrado con ella en su paciente ha sido espectacular. Destacar su faceta humana y de implicación y recomendable al cien por cien.
Natalia SLNatalia SL
14:22 21 Dec 23
La mejor decisión que podría haber tomado. Gracias a Amaya (mi psicóloga) he sido capaz de salir adelante en una situación de la que creía que no había salida. Me ha ayudado muchísimo y no sólo en esa situación, sino en todas mis preocupaciones y problemas. Ha sido como un salvavidas, y estoy muy contenta con el progreso que he hecho. Estoy muy agradecida por todo lo que ha hecho por mí y por haber decidido buscar ayuda. 💖
Sara BlazquezSara Blazquez
10:07 24 Nov 23
Mi experiencia con Amaya fue muy excelente, desde la primera sesión me dio mucha confianza en contar lo que me estaba pasando y he ido contenta y con ganas a las sesiones en estos meses, estuve agusto, comoda y encantada con Amaya. Es muy buena profesional, tiene muchísima paciencia, es cercana, tiene muy buena vocación y me gusta mucho su forma de trabajarLa recomiendo 100%Muchas gracias por tu atención y por tu trabajo
js_loader

FAQ

Por si te has quedado con alguna duda, a continuación te dejamos algunas de las preguntas más frecuentes que nos solemos encontrar. Si entre ellas no das con tu respuesta, no dudes en ponerte en contacto con nosotras.
 

No hay una regla única para saber si uno debe o no ir a terapia. Uno de los indicios más claros es que nuestro problema no nos permite seguir con nuestro día a día como lo solíamos hacer antes. También es significativo tener dificultades en alguna de las áreas más importantes de nuestra vida, como la familia, la pareja, los amigos, el trabajo… o lo más importante, tú misma.

En cualquier caso, si sientes malestar, apatía, te sientes distinto o sobrepasado, tienes pensamientos negativos que te hacen sentir mal, o simplemente sientes que algo no va bien contigo mismo y no sabes qué es o qué puedes hacer, lo más probable es que necesitas ayuda.

Te recomendamos pasarte por aquí para que veas algunos de los problemas con los que solemos trabajar, y si tienes dudas, ponte en contacto con nosotras o agenda una aquí. Un especialista te asesorará sobre lo que necesitas sabiendo más sobre ti y tu situación.

Las nuevas tecnologías llevan años implementándose en distintos niveles en la terapia psicológica. La pandemia que vivimos con el COVID-19 nos puso a prueba en este aspecto, por lo que la terapia online empezó a coger fuerza.

Desde entonces, la investigación ha hecho esfuerzos en evaluar cómo de efectiva es en sí misma comparándola con la terapia presencial. Habiendo muchas variables en juego, a día de hoy se puede afirmar que la terapia online sí es efectiva, en algunos casos puede serlo incluso más que la terapia presencial. Si quieres saber más sobre ello, visita nuestras redes sociales nuestro blog.

Si no puedes acudir a una cita, no pasa nada. Podrás cambiarla a otro día o dejarlo para la semana siguiente. Será importante que informes a tu psicóloga con al menos 24h de antelación, si no, te cobraremos la sesión pues el tiempo de nuestro equipo tiene mucho valor.

Tenemos un horario de citas de 9:00h a 21:00h de lunes a viernes, pero depende principalmente de la disponibilidad del equipo. Normalmente, cuando te pedimos tu disponibilidad, nos aseguramos de que el/a psicólogo/a pueda atenderte en el horario que nos indicas.

Si algún día quieres cambiar tu horario habitual o tener una cita «fuera de horario» y tu psicólogo está de acuerdo, no hay ningún problema. Si dentro de ese horario no tienes disponibilidad, ponte en contacto para que valores otras opciones.

Nuestras sesiones se realizan a través de nuestra plataforma para asegurarnos de que se cumple la normativa de protección de datos y privacidad. En caso de que haya algún problema técnico, la alternativa que utilizamos es Google Meet. Si ocurriera esto, tu psicóloga te enviará una invitación para conectarte a tu sesión a través de Google Meet.

Aunque cada situación es diferente, si sientes que no avanzas en la terapia, lo mejor es que se lo transmitas así a tu psicóloga. Puede ser necesario revisar los objetivos que os planteasteis, ver si se han alcanzado o en qué medida.

Nuestro enfoque terapéutico depende de la psicóloga que atiende y de la problemática a trabajar. Aunque nuestro enfoque principal es el cognitivo-conductual, nos aseguramos siempre de que nuestros profesionales tengan un enfoque integrador. Pásate por aquí para saber más.

Nuestro equipo no trabaja a domicilio. Consideramos que es importante que el espacio de terapia sea distinto al habitual, aunque no descartamos añadirlo como posibilidad en un futuro.

El trabajo de la psicóloga requiere de un gran esfuerzo cognitivo y emocional. Consideramos que no es posible realizar bien nuestro trabajo si no hay un espacio de descanso entre sesión y sesión.

En As de Guía realizamos una primera consulta de aproximadamente 30 minutos gratuita. Entendemos que a veces empezar un proceso terapéutico puede ser complicado y nos puede costar dar el primer paso. De esta forma, podrás probar nuestro formato, valorar si te encuentras cómodo/a y recibir asesoramiento sobre cómo podemos ayudarte. Puedes soliticarlo aquí.

El tiempo de un proceso terapéutico varía mucho según la persona, la problemática y sus circunstancias, por lo que es difícil predecir con exactitud lo que va a necesitar cada uno. Si empiezas tu proceso de terapia, pregúntale a tu psicóloga por tu pronóstico cuando hayas realizado 3 o 4 sesiones iniciales y te responderá de forma orientativa en tu caso.