¿Necesito ir a terapia?

Muy a menudo se dice que todo el mundo debería ir al psicólogo/a. Si bien es cierto que es un servicio que todos podemos necesitar en algún momento de nuestra vida, no significa que lo necesitemos todo el tiempo. Por ejemplo, salvo que tengas un problema crónico o seas un deportista de élite, no vas […]

¿La terapia online funciona?

Muy a menudo nos encontramos con personas que tienen dudas sobre la terapia online, pues «no es lo mismo» o no lo consideran tan efectivo. En este pequeño artículo, te explicamos las claves para saber si eso es así. Desde la pandemia por el COVID-19, responder esta pregunta ha sido algo prioritario en la ciencia […]

¿Qué es el autocuidado?

El autocuidado es un término que últimamente escuchamos y leemos con frecuencia, aunque muchos de los autores y divulgadores que escriben sobre ello, lo hacen de forma muy diversa. En este artículo te contamos las ideas más importantes sobre ello. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el autocuidado es un concepto que hace […]

Emociones, ¿pueden ser malas?

Hoy venimos a hablar de un tema muy común: las emociones. Y os lanzamos una pregunta, ¿hay emociones buenas y malas? Quédate en este post si quieres saber más sobre todo esto. ¿Qué es una emoción? Para responder a la pregunta anterior, será fundamental aclarar primero qué es una emoción. Y no, no nos vale […]

Mujeres en Psicología

En el día de hoy, 8 de marzo, celebramos la lucha de la mujer por la igualdad de derechos. Es As de Guía queremos reivindicarnos en este día dando visibilidad a la mujer en el mundo de la Psicología pues el 81, 79% de lxs psicólogxs en España son mujeres. A pesar de que las […]

Introversión, timidez o ansiedad social.

Hoy venimos a hablaros de las dificultades relacionales que tienen algunas personas. En este artículo queremos hacer diferencia entre 3 términos que se usan como sinónimo coloquialmente hablando y que, sin embargo, no tienen nada que ver. Si quieres saber más, quédate por aquí. A menudo, hacemos o escuchamos bromas-memes sobre cómo es un introvertido/a […]

¿Qué son las Altas Capacidades?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que una persona es «superdotada» cuando su Cociente Intelectual es igual o superior a 130. No obstante, se ha descubierto que las AACC son una condición compleja y que los tests de inteligencia no son exactos, lo que ha llevado a los profesionales especializados en el diagnóstico […]

Perdonarse a uno mismo

Hoy os traemos un tema que nos encanta: perdonarse a uno mismo. En este artículo queremos hablar de uno de los actos de autocompasión y autocuidado que más nos cuesta a todos/as. Debido a lo imperfectos que somos, tendemos a equivocarnos, meter la pata y cometer un montón de errores, y así aprendemos, claro está. […]

¿Conoces el Seguro Escolar?

Hoy os queremos contar sobre un servicio que la mayoría de personas que viven en España desconocen y podría facilitarles la asistencia médica y psicológica en algunos casos. Si no has oído hablar del Seguro Escolar, quédate en este artículo y te contamos lo que sabemos al respecto. El Seguro Escolar es un seguro que […]

¿Conoces el Love Language?

Hoy os traemos un tema muy interesante con el que todos nos vamos a sentir identificados de una forma u otra. Ya sabéis que en As de Guía nos gusta traer un poco de todo y para todo el mundo, y hoy queríamos hablaros del “lenguaje del amor”. Si quieres saber más sobre ello, quédate […]

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